「学生の頃は細かったのに、働き始めてから太ってしまった」 「子どもを産んでから、なかなか元の体形に戻らない」 このようなことはよくあります。ストレスでつい食べ過ぎてしまったり、忙しくて運動する時間がなかったりすると、なか ..続きを読む
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